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14日是第14個聯(lián)合國糖尿病日。臨床上發(fā)現(xiàn)，糖尿病年輕化趨勢日益明顯。年輕“糖人”為何越來越多？應(yīng)該怎樣預(yù)防？
年輕“糖人”逐漸增多
吉林大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科最近來了一位13歲的小患者，本來是肚子覺得不舒服來看下，結(jié)果一檢查發(fā)現(xiàn)，糖化血糖蛋白超過14，空腹血糖指數(shù)也超標(biāo)，各項(xiàng)指標(biāo)都顯示是2型糖尿病患者。
“現(xiàn)在門診發(fā)現(xiàn)年輕的‘糖人’越來越多了，很多年輕人血糖都偏高。”吉林大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任王桂俠說。
成都市第三人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病科黃曉飛博士也有同感。近年來，來科室就診的年輕糖尿病患者逐漸增加，“以前大家都說糖尿病是‘老年病’，現(xiàn)在年輕患者也多了。”他說。
22歲的小楊剛大學(xué)畢業(yè)，在成都一家互聯(lián)網(wǎng)公司工作，最近總感覺頭暈乏力，還以為是工作比較累休息不夠，去醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)，自己已經(jīng)是個“糖人”，空腹血糖嚴(yán)重超標(biāo)，需要立即吃藥干預(yù)。“平時經(jīng)常喝奶茶，有時候一天喝幾杯，也很喜歡吃甜食，總覺得自己年輕身體好，沒想到居然也得糖尿病了?！毙畎没诘卣f。
黃曉飛介紹，據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟2019年發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，中國糖尿病患者數(shù)量已經(jīng)超過1億人，居世界第一。肥胖、超重問題的低齡化趨勢，讓30歲以下患2型糖尿病的人數(shù)也明顯增加。
不良生活方式是誘發(fā)“元兇”
“糖尿病主要是由‘內(nèi)因＋外因’引起的，內(nèi)因主要是易感基因，很多年輕人卻是不良生活方式導(dǎo)致的?！秉S曉飛說。
據(jù)中國疾控中心營養(yǎng)與健康所的數(shù)據(jù)顯示，我國人均每日添加糖（主要為蔗糖）攝入量約30克，食用油攝入量為42．1克，均高于世界衛(wèi)生組織和《中國居民膳食指南》推薦攝入量。
不良生活方式讓很多年輕人血糖偏高，早早出現(xiàn)糖尿病前期的癥狀。王桂俠說，尤其是2型糖尿病的年輕化趨勢非常明顯，這些人群有四個特點(diǎn)：一是家里有直系親屬患有糖尿病，有遺傳傾向；二是體型肥胖，學(xué)習(xí)和工作壓力大，運(yùn)動少、飲食和生活方式不健康；三是出生時體重超重；四是母親在妊娠期患有妊娠糖尿病。這些都是導(dǎo)致低齡化糖尿病發(fā)病率高的原因。
記者了解到，知曉率低、檢查率低、治療率低也是年輕“糖人”逐漸增多的原因。王桂俠指出，全國流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，目前我國糖尿病患者的知曉率在30％左右，診斷出患有糖尿病之后，患者的治療率僅為26％左右，而采取降糖治療的糖尿病患者中控制率能達(dá)標(biāo)的也僅為40％左右。加強(qiáng)糖尿病患者的管理，還有很大的空間。
加強(qiáng)早診早治： “管住嘴、邁開腿”
“糖尿病是可防可控的，關(guān)鍵是‘管住嘴、邁開腿’?！秉S曉飛說。他呼吁，避免年輕“糖人”越來越多，需要全社會共同努力，積極營造良好的宣傳氛圍，提高大家對糖尿病危害和防治重要性的認(rèn)識，讓更多人了解和掌握糖尿病等常見慢性病的預(yù)防措施。
“目前市面上針對兒童的口服降糖藥十分匱乏，一些常用降糖藥對兒童該如何用藥沒有豐富的臨床藥物觀察數(shù)據(jù)，兒童使用較為困難。在藥物治療的同時，一定要堅(jiān)持健康飲食和積極運(yùn)動，使血糖盡快達(dá)標(biāo)?！蓖豕饌b建議，對孕期婦女的糖尿病篩查和控制也十分重要，能有效減少胎兒患糖尿病的風(fēng)險，同時應(yīng)控制胎兒的體重，降低日后患糖尿病的風(fēng)險。
今年9月，中國老年保健協(xié)會糖尿病專業(yè)委員會攜手行業(yè)專家及國內(nèi)慢病管理平臺“醫(yī)聯(lián)”共同發(fā)布了《互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院糖尿病規(guī)范化管理專家共識》，將為糖尿病患者提供更加規(guī)范化的互聯(lián)網(wǎng)診療服務(wù)。
中國老年保健協(xié)會糖尿病專業(yè)委員會主委、北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師肖新華認(rèn)為，糖尿病的管理是一項(xiàng)長期并隨著病程進(jìn)展不斷調(diào)整的綜合管理過程。隨著醫(yī)療信息的互聯(lián)互通，人工智能等高科技的融入，也將為糖尿病等慢性病患者提供更安全、更便捷、更優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)。
相關(guān)專家還提醒，年輕人要養(yǎng)成良好的生活方式，如果發(fā)現(xiàn)經(jīng)?？诟伞⒖诳?、尿多、乏力等，有可能是糖尿病的前期癥狀，不能掉以輕心，需要及時就診。 （新華社記者 董小紅、趙丹丹）（新華社）
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