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眼看春節(jié)假期已經(jīng)結(jié)束，一想到又要上班了，許多人就忍不住要開始逃避現(xiàn)實了，“上班焦慮癥”成了熱門詞。不過，心理專家提醒市民：如果你不是在家和父母同住，那么假期最后的時間里最好能好好陪陪爸爸媽媽，因為他們在節(jié)后可能會遭遇更為嚴重的“節(jié)后空巢癥”問題。（2月24日《金陵晚報》）
從春節(jié)前子女即將回家所帶來的亢奮到春節(jié)后子女再次離家所帶來的失落，這樣的心理落差對大多數(shù)空巢老人來說是一種難以忍受的情感折磨?！肮?jié)后空巢癥”，顧名思義，說的就是那些空巢老人在節(jié)后所面臨的種種不適，有些心理承受能力較弱的老人，甚至因為子女節(jié)后離家所帶來的情感失落而陷入抑郁狀態(tài)，成了老年性抑郁癥患者。
老人之所以會患上“節(jié)后空巢癥”，說到底還是因為不舍子女的離開。正所謂解鈴還須系鈴人，要想緩解或者說根治老年人群體在春節(jié)后所面臨的“節(jié)后空巢癥”，最終還得依靠為人子女者的努力。
首先來說，作為子女，不能假期一結(jié)束，就收拾行囊，拍拍屁股走人，而應該在離家返程之前，好好和父母聊聊天，談談心，讓他們對自己的工作和事業(yè)多些理解與支持。
其次一點，即便自己為了工作和事業(yè)不得不離開父母，返回自己工作和生活的地方，也一定要通過其他方式來完成對父母的精神撫慰與精神贍養(yǎng)的責任。比如手機電話很方便，可以隨時和父母進行通話，只要你愿意，可以每天都對父母進行噓寒問暖；比如語音、視頻聊天工具越來越多，通過這些工具，不但可以讓父母聽見我們的聲音，還可以讓他們看見我們的樣子，這同樣可以在很大程度上緩解父母對我們的思念之苦。
最后，每個為人子女者都應該明白，對父母的精神撫慰，不能僅僅依賴一個春節(jié)假期，而應該把其貫穿到我們的日常生活中。我們可以利用周末，利用自己的年假等等機會，盡量多的回家看望父母。如果條件允許的話，還可以為父母安排一次旅游，為父母在當?shù)氐睦夏甏髮W報一些興趣培訓班，幫助父母培養(yǎng)新的興趣和愛好等等，這樣也可以有效轉(zhuǎn)移父母的注意力，讓他們的晚年生活更加豐富多彩。
從根本上來說，老年人的“節(jié)后空巢癥”是子女帶來的，所以子女在給予必要重視的同時，還應該采取各種辦法和途徑來幫助父母走出這種情感荒漠，讓他們感受到我們的愛與關心，享受到我們的呵護與撫慰。（苑廣闊）
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