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        記張家界中老年登山者
        
                
        
            2013-11-08 08:46:05  來源：張家界新聞網(wǎng)  作者：周密                              閱讀：
            張家界日報社微信
        	
				
          
					
          　　11月3日，天氣終于放晴，陽光下的烈士陵園顯得愈發(fā)熱鬧。記者在登烈士塔的路上，就碰見一支二十多人的中老年登山隊伍，他們身著運動裝，腳穿運動鞋，精神抖擻、一步一級地登著烈士塔。
          


          
　　記者一路小跑才追上這支步伐矯健的隊伍，問及爬山的初衷，退休干部宋建國侃侃而談：“退休前整日都在辦公室坐著，雖然沒累著，可是總打不起精神，渾身沒勁兒。自打開始登山以來，每當清晨漫步在這里，都有清新的空氣沁人心脾，登到山頂時，不僅能舒服地出一身汗，還能俯瞰全市的美景呢！”
          


          
　　登山的好處和樂趣不言而喻，漸漸地，宋建國的家人和朋友也加入一起登山。宋建國的愛人興奮地對記者說：“以前都是我愛人自己一個人來爬山，后來我也加入進來，剛開始我還體力不支，跟不上他，但堅持一段時間后，速度都比他快了?，F(xiàn)在越登越有勁，體質好多了，耐力也更強了。”
          


          
　　“我已經(jīng)60多歲了，從40歲開始登山，這一登就是20多年。每天早上6點多從鳳灣路口的家中出發(fā)，走到烈士塔的山腳下，再從正門進去一直爬到山頂上，然后在山頂上休閑地散步，全身都很放松。我在登山鍛煉的過程中，結識了很多志趣相投的登山愛好者，既分享了登山的樂趣又增進了友誼，還很大程度上排遣了我退休后容易產(chǎn)生的孤獨感和失落感。”隊伍中的朱大伯由衷地說。
          


          
　　我市的中老年人群中還有許多這種形式的登山者，他們已經(jīng)將登山作為日常的休閑方式，幾乎每天都要“向著健康出發(fā)”來登山，登山讓他們遠離了城市的喧囂和工作的壓力，不然在家里坐著渾身不舒服，“山是大自然對張家界的饋贈，為什么不好好享用呢！”
          

           
          					
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